Cours collectif Lundi 19h30 – 21h
Plage de prix : 690.00€ à 880.00€
Cours d’escalade adulte à Paris tous les lundis de 20h à 21h30 au Triangle Bercy.
Ce cours collectif d’1h30 est destiné aux grimpeurs débutants et intermédiaires souhaitant progresser régulièrement en escalade de bloc dans une ambiance conviviale et encadrée.
- 30 séances sur l’année scolaire
- Groupes limités à 12 participants
- Chaussons inclus
- Accès illimité à la salle disponible en option
Cours collectif Lundi 19h30 – 21h
Plage de prix : 690.00€ à 880.00€
Cours d’escalade adulte à Paris tous les lundis de 20h à 21h30 au Triangle Bercy.
Ce cours collectif d’1h30 est destiné aux grimpeurs débutants et intermédiaires souhaitant progresser régulièrement en escalade de bloc dans une ambiance conviviale et encadrée.
- 30 séances sur l’année scolaire
- Groupes limités à 12 participants
- Chaussons inclus
- Accès illimité à la salle disponible en option
Cours d’escalade adulte à Paris tous les lundis au Triangle
Ce cours d’escalade adulte à Paris propose une séance collective hebdomadaire tous les lundis de 20h à 21h30 au Triangle Bercy, salle d’escalade indépendante située au cœur de Paris 12.
Pensé pour les grimpeurs débutants comme intermédiaires, ce cours permet de progresser toute l’année dans une ambiance conviviale, motivante et accessible. Les séances sont encadrées par un moniteur et limitées à 12 participants maximum afin de garantir un suivi personnalisé et une progression régulière.
La formule comprend 30 séances réparties sur l’année scolaire, hors vacances et jours fériés. La location de chaussons d’escalade est incluse.
Un cours collectif d’escalade accessible à tous les adultes
Ce cours d’escalade adulte à Paris s’adresse aux personnes souhaitant découvrir l’escalade de bloc ou améliorer leur technique dans un cadre encadré et bienveillant.
Pendant les séances, vous apprendrez progressivement :
- les bases techniques de l’escalade
- les placements et déplacements
- la lecture des blocs
- la gestion de l’équilibre
- les méthodes de progression
- les techniques pour appréhender les premières difficultés
Le format collectif permet également de rencontrer d’autres grimpeurs et de progresser dans une dynamique motivante.
Pourquoi prendre un cours d’escalade adulte à Paris ?
L’escalade de bloc est un sport complet qui développe :
- la force
- la mobilité
- la coordination
- l’équilibre
- la concentration
- la confiance en soi
Suivre un cours d’escalade adulte à Paris permet surtout de progresser plus rapidement grâce aux conseils techniques du moniteur et à une pratique régulière.
Les séances hebdomadaires aident également à maintenir une progression stable tout au long de l’année.
Une ambiance conviviale au cœur de Bercy
Le Triangle est la seule salle d’escalade indépendante de Paris spécialisée dans le bloc.
Située à Bercy Village dans le 12e arrondissement, la salle propose un environnement moderne et chaleureux avec :
- espace escalade adulte
- espace détente
- sauna
- vestiaires
- bar
- communauté conviviale
Notre objectif est de rendre l’escalade accessible à tous, sans pression ni jugement, dans une ambiance humaine et motivante.
Option accès illimité à la salle
En complément du cours collectif, vous pouvez ajouter un accès illimité permettant de venir grimper en autonomie tous les jours pendant l’année scolaire.
Cette formule est idéale pour pratiquer davantage entre les cours et progresser plus rapidement.
Vous aurez accès à l’ensemble des espaces d’escalade du Triangle pendant les horaires d’ouverture de la salle.
Informations pratiques
Horaires
Lundi de 20h à 21h30
Nombre de séances
30 séances annuelles hors vacances scolaires et jours fériés
Niveau
Débutant à intermédiaire
Taille du groupe
12 participants maximum
Équipement
Location de chaussons incluse
Adresse
Le Triangle – Bercy Village – Paris 12
Métro
Cour Saint-Émilion – Ligne 14
En savoir plus sur l’escalade
Découvrez également la Fédération Française de la Montagne et de l’Escalade (FFME) pour en apprendre davantage sur la pratique de l’escalade en France.
Pourquoi choisir le Triangle ?
🧗 Une salle d’escalade moderne
🔥 Une ambiance conviviale, fun et sans jugement
💪 Une activité sportive complète et ludique
📍 Située à Bercy, facilement accessible
🍹 Un espace bar pour se détendre après la séance
FAQ
Comment débuter l’escalade ?
Pour débuter l’escalade au Triangle, aucun prérequis n’est nécessaire !
Nous accueillons les débutants de tous âges. Si vous optez pour nos cours, nos instructeurs expérimentés sont là pour vous guider à travers les bases, vous apprendre les techniques essentielles et vous assurer une expérience sécurisée et amusante.
Quels sont les bienfaits de l’escalade ?
L’escalade est bien plus qu’un simple exercice physique ; c’est une activité riche pour le corps et l’esprit. En sollicitant l’ensemble du corps, elle améliore la force musculaire, la souplesse et l’endurance.
De plus, chaque succès contribue à renforcer la confiance en soi. L’escalade pousse à repousser ses propres limites et à surmonter des défis.
L’escalade crée un environnement d’entraide où les grimpeurs partagent conseils et encouragements, favorisant la bienveillance.
Que choisir entre l’escalade en voie et en bloc ?
L’escalade en voie offre une expérience plus axée sur l’endurance, la technique et la stratégie, tandis que l’escalade en bloc met l’accent sur la force, la souplesse et la résolution de problèmes sur des passages courts.
Si vous préférez grimper sans corde, Le Triangle vous propose de faire de l’escalade en bloc. Avec une hauteur de 4,5 mètres et des tapis épais assurant votre sécurité, l’escalade de blocs offre une expérience unique en son genre.
Que vous soyez débutant ou confirmé, majeur ou mineur (accompagné d’un adulte), les blocs du Triangle sont accessibles à tous. Une particularité ? Aucun besoin d’équipement compliqué, juste vos chaussons d’escalade ! C’est une façon simple et accessible d’explorer votre passion pour l’escalade.
Est-il possible de louer des chaussons d’escalade ?
Le Triangle loue des chaussons d’escalade pour que vous puissiez profiter de votre séance.
Les tarifs de location sont les suivants : 4€ pour le tarif normal, 3€ pour le tarif réduit et le tarif enfant.
Quel est le prix d’un cours d’escalade ?
Au Triangle, nos prix dépendent du type de cours que vous choisissez. Voici un aperçu de nos tarifs :
- Carnet de 6 cours :
- Session Midi : 120€
- Session Soir : 180€
- Cours du Soir : 690€
- Cours du Midi : 550€
N’hésitez pas à nous contacter pour plus d’informations ou pour discuter de vos besoins.
Prix escalade : Découvrez tous nos tarifs d’entrées à l’unité.
Y a-t-il des prérequis pour la pratique de l’escalade ?
L’escalade ne nécessite pas de compétences spécifiques, c’est un sport accessible à tous.
Contrairement à certaines activités, quand vous commencez à grimper, vous pouvez choisir des parcours simples et évoluer en fonction de votre niveau. En plus d’être divertissant, l’escalade contribue aussi au renforcement musculaire, à l’amélioration de l’équilibre et la coordination physique.
Est-ce que les cours d’escalade au Triangle sont accessibles à tous ?
Absolument ! Nos cours d’escalade sont adaptés à tous, quels que soient l’âge ou le niveau. Que vous soyez débutant ou grimpeur expérimenté, nos instructeurs veillent à ce que chaque participant progresse à son propre rythme, dans un environnement sécurisé et encourageant.
L’escalade est une activité qui peut être partagée et célébrée en groupe. En plus de nos cours, nous proposons des offres Team Building, After Work ou encore pour des événements comme des anniversaires.
Au Triangle, tout le monde est invité à atteindre de nouveaux sommets et à repousser ses limites dans un cadre convivial.