Cours collectif débutant à intermédiaire Lundi 19h30 – 21h
Plage de prix : 690.00€ à 880.00€
Cours d’escalade adulte à Paris tous les lundis de 20h à 21h30 au Triangle Bercy.
Ce cours collectif d’1h30 est destiné aux grimpeurs débutants et intermédiaires souhaitant progresser régulièrement en escalade de bloc dans une ambiance conviviale et encadrée.
- 30 séances sur l’année scolaire
- Groupes limités à 12 participants
- Chaussons inclus
- Accès illimité à la salle disponible en option
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Cours collectif débutant à intermédiaire Lundi 19h30 – 21h
Plage de prix : 690.00€ à 880.00€
Cours d’escalade adulte à Paris tous les lundis de 20h à 21h30 au Triangle Bercy.
Ce cours collectif d’1h30 est destiné aux grimpeurs débutants et intermédiaires souhaitant progresser régulièrement en escalade de bloc dans une ambiance conviviale et encadrée.
- 30 séances sur l’année scolaire
- Groupes limités à 12 participants
- Chaussons inclus
- Accès illimité à la salle disponible en option
Cours d’escalade adulte à Paris tous les lundis au Triangle
Ce cours d’escalade adulte à Paris propose une séance collective hebdomadaire tous les lundis de 20h à 21h30 au Triangle Bercy, salle d’escalade indépendante située au cœur de Paris 12.
Pensé pour les grimpeurs débutants comme intermédiaires, ce cours permet de progresser toute l’année dans une ambiance conviviale, motivante et accessible. Les séances sont encadrées par un moniteur et limitées à 12 participants maximum afin de garantir un suivi personnalisé et une progression régulière.
La formule comprend 30 séances réparties sur l’année scolaire, hors vacances et jours fériés. La location de chaussons d’escalade est incluse.
Un cours collectif d’escalade accessible à tous les adultes
Ce cours d’escalade adulte à Paris s’adresse aux personnes souhaitant découvrir l’escalade de bloc ou améliorer leur technique dans un cadre encadré et bienveillant.
Pendant les séances, vous apprendrez progressivement :
- les bases techniques de l’escalade
- les placements et déplacements
- la lecture des blocs
- la gestion de l’équilibre
- les méthodes de progression
- les techniques pour appréhender les premières difficultés
Le format collectif permet également de rencontrer d’autres grimpeurs et de progresser dans une dynamique motivante.
Pourquoi prendre un cours d’escalade adulte à Paris ?
L’escalade de bloc est un sport complet qui développe :
- la force
- la mobilité
- la coordination
- l’équilibre
- la concentration
- la confiance en soi
Suivre un cours d’escalade adulte à Paris permet surtout de progresser plus rapidement grâce aux conseils techniques du moniteur et à une pratique régulière.
Les séances hebdomadaires aident également à maintenir une progression stable tout au long de l’année.
Une ambiance conviviale au cœur de Bercy
Le Triangle est la seule salle d’escalade indépendante de Paris spécialisée dans le bloc.
Située à Bercy Village dans le 12e arrondissement, la salle propose un environnement moderne et chaleureux avec :
- espace escalade adulte
- espace détente
- sauna
- vestiaires
- bar
- communauté conviviale
Notre objectif est de rendre l’escalade accessible à tous, sans pression ni jugement, dans une ambiance humaine et motivante.
Option accès illimité à la salle
En complément du cours collectif, vous pouvez ajouter un accès illimité permettant de venir grimper en autonomie tous les jours pendant l’année scolaire.
Cette formule est idéale pour pratiquer davantage entre les cours et progresser plus rapidement.
Vous aurez accès à l’ensemble des espaces d’escalade du Triangle pendant les horaires d’ouverture de la salle.
Informations pratiques
Horaires
Lundi de 20h à 21h30
Nombre de séances
30 séances annuelles hors vacances scolaires et jours fériés
Niveau
Débutant à intermédiaire
Taille du groupe
12 participants maximum
Équipement
Location de chaussons incluse
Adresse
Le Triangle – Bercy Village – Paris 12
Métro
Cour Saint-Émilion – Ligne 14
En savoir plus sur l’escalade
Découvrez également la Fédération Française de la Montagne et de l’Escalade (FFME) pour en apprendre davantage sur la pratique de l’escalade en France.
Pourquoi choisir le Triangle ?
🧗 Une salle d’escalade moderne
🔥 Une ambiance conviviale, fun et sans jugement
💪 Une activité sportive complète et ludique
📍 Située à Bercy, facilement accessible
🍹 Un espace bar pour se détendre après la séance
FAQ
Quelle différence entre un accès libre et un cours d’escalade ?
L’accès libre permet de profiter des équipements en autonomie, sans réserver de créneau. Vous choisissez vos parcours et grimpez à votre rythme, sans limite de durée pendant votre visite. Aucun cours avec un moniteur n’est inclus.
Un cours d’escalade se déroule à un horaire défini, avec un moniteur qui vous guide : techniques, placement des pieds, équilibre et conseils adaptés à votre niveau.
Vous souhaitez découvrir l’activité librement ou pratiquer à votre rythme ? Choisissez l’accès libre. Vous préférez être accompagné pour apprendre les bases ou progresser ? Optez pour un cours.
L’activité est-elle accessible à tous ?
Pas besoin d’être un grand sportif ni d’avoir déjà grimpé pour découvrir l’escalade ! Au Triangle, les parcours proposent différents niveaux de difficulté : vous pouvez commencer simplement et avancer à votre rythme. La force ne fait pas tout : l’équilibre, le placement des pieds et la technique comptent aussi.
Les enfants disposent d’un espace dédié dès 3 ans, sous la surveillance d’un adulte. Pour apprendre avec un moniteur, nous proposons également des cours adaptés à différents âges et niveaux.
Si vous avez un handicap ou une limitation physique, contactez-nous avant votre venue pour échanger sur vos besoins et les possibilités d’accueil.
Je n’ai jamais fait d’escalade : puis-je venir en accès libre ?
Oui, vous pouvez découvrir l’escalade en accès libre même si vous débutez. Commencez par les blocs les plus faciles, évoluez à votre rythme et prenez connaissance des consignes de sécurité avant de grimper.
L’accès libre se pratique en autonomie et ne comprend pas de cours. Si vous préférez être guidé pour vos premiers pas, un cours avec un moniteur vous permettra d’apprendre les bases.
Quelle tenue prévoir et faut-il avoir son propre matériel ?
Prévoyez une tenue confortable et souple qui vous laisse libre de vos mouvements. Retirez les bijoux et accessoires susceptibles de vous gêner pendant la grimpe.
Pour l’escalade de bloc, vous n’avez besoin ni de corde ni de baudrier. Des chaussons d’escalade sont nécessaires : apportez les vôtres ou louez une paire à l’accueil.
Est-il possible de louer le matériel sur place ?
Oui, vous pouvez louer des chaussons d’escalade directement à l’accueil. Vous n’avez donc pas besoin d’acheter votre propre paire pour venir grimper.
La location est déjà incluse dans certaines prestations, notamment la formule Première Grimpe. Lorsqu’elle est comprise dans votre offre, vous n’avez aucun supplément à régler pour les chaussons.
Pour pratiquer l’escalade de bloc, vous n’avez besoin ni de corde ni de baudrier. Prévoyez simplement une tenue confortable qui vous laisse libre de vos mouvements.
Peut-on venir grimper avec des enfants ?
Oui ! Le Triangle accueille les enfants dès 3 ans dans un espace qui leur est dédié. En accès libre, ils restent sous la surveillance d’un adulte accompagnant.
Pour une pratique encadrée, nous proposons aussi des cours par tranche d’âge et des stages pendant les vacances scolaires. L’accès libre permet de découvrir l’activité à son rythme ; les cours et stages proposent un accompagnement par un moniteur.
Combien de temps prévoir pour une séance ?
En accès libre, vous choisissez la durée de votre visite : vous pouvez faire des pauses et profiter des équipements à votre rythme, jusqu’à la fermeture. Il n’est pas nécessaire de fixer une durée à l’avance.
Une entrée correspond à une seule visite : toute sortie de l’établissement est définitive.
Pour les cours et les autres prestations encadrées, la durée dépend de la formule choisie et du créneau prévu.
Comment profiter de ma prestation après l’achat ?
Pour une formule en accès libre, aucune réservation n’est nécessaire. Venez pendant nos horaires d’ouverture et présentez-vous à l’accueil : il vous suffit de donner votre identité pour retrouver votre achat et profiter de votre séance.
Pour un cours, contactez Le Triangle après votre achat afin de réserver votre créneau, par téléphone au 07 77 94 60 05 ou par e-mail à letrianglebercy@gmail.com.
Où se trouve Le Triangle ?
Retrouvez-nous au 22 rue François Truffaut, dans le 12ᵉ arrondissement de Paris, près du métro Cour Saint-Émilion, ligne 14.
Comment vous contacter ?
Écrivez-nous à letrianglebercy@gmail.com ou appelez-nous au 07 77 94 60 05.
Si votre demande concerne un achat, indiquez votre numéro de commande pour faciliter son traitement.