Cours collectif débutant à intermédiaire Lundi 19h30 – 21h
Price range: 690.00€ through 880.00€
Cours d’escalade adulte à Paris tous les lundis de 19h30 à 21h au Triangle Bercy.
Ce cours collectif d’1h30 est destiné aux grimpeurs débutants et intermédiaires souhaitant progresser régulièrement en escalade de bloc dans une ambiance conviviale et encadrée.
- 30 séances sur l’année scolaire
- Groupes limités à 12 participants
- Chaussons inclus
- Accès illimité à la salle disponible en option
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Cours collectif débutant à intermédiaire Lundi 19h30 – 21h
Price range: 690.00€ through 880.00€
Cours d’escalade adulte à Paris tous les lundis de 19h30 à 21h au Triangle Bercy.
Ce cours collectif d’1h30 est destiné aux grimpeurs débutants et intermédiaires souhaitant progresser régulièrement en escalade de bloc dans une ambiance conviviale et encadrée.
- 30 séances sur l’année scolaire
- Groupes limités à 12 participants
- Chaussons inclus
- Accès illimité à la salle disponible en option
Cours d’escalade adulte à Paris tous les lundis au Triangle
Ce cours d’escalade adulte à Paris propose une séance collective hebdomadaire tous les lundis de 20h à 21h30 au Triangle Bercy, salle d’escalade indépendante située au cœur de Paris 12.
Pensé pour les grimpeurs débutants comme intermédiaires, ce cours permet de progresser toute l’année dans une ambiance conviviale, motivante et accessible. Les séances sont encadrées par un moniteur et limitées à 12 participants maximum afin de garantir un suivi personnalisé et une progression régulière.
La formule comprend 30 séances réparties sur l’année scolaire, hors vacances et jours fériés. La location de chaussons d’escalade est incluse.
Un cours collectif d’escalade accessible à tous les adultes
Ce cours d’escalade adulte à Paris s’adresse aux personnes souhaitant découvrir l’escalade de bloc ou améliorer leur technique dans un cadre encadré et bienveillant.
Pendant les séances, vous apprendrez progressivement :
- les bases techniques de l’escalade
- les placements et déplacements
- la lecture des blocs
- la gestion de l’équilibre
- les méthodes de progression
- les techniques pour appréhender les premières difficultés
Le format collectif permet également de rencontrer d’autres grimpeurs et de progresser dans une dynamique motivante.
Pourquoi prendre un cours d’escalade adulte à Paris ?
L’escalade de bloc est un sport complet qui développe :
- la force
- la mobilité
- la coordination
- l’équilibre
- la concentration
- la confiance en soi
Suivre un cours d’escalade adulte à Paris permet surtout de progresser plus rapidement grâce aux conseils techniques du moniteur et à une pratique régulière.
Les séances hebdomadaires aident également à maintenir une progression stable tout au long de l’année.
Une ambiance conviviale au cœur de Bercy
Le Triangle est la seule salle d’escalade indépendante de Paris spécialisée dans le bloc.
Située à Bercy Village dans le 12e arrondissement, la salle propose un environnement moderne et chaleureux avec :
- espace escalade adulte
- espace détente
- sauna
- vestiaires
- bar
- communauté conviviale
Notre objectif est de rendre l’escalade accessible à tous, sans pression ni jugement, dans une ambiance humaine et motivante.
Option accès illimité à la salle
En complément du cours collectif, vous pouvez ajouter un accès illimité permettant de venir grimper en autonomie tous les jours pendant l’année scolaire.
Cette formule est idéale pour pratiquer davantage entre les cours et progresser plus rapidement.
Vous aurez accès à l’ensemble des espaces d’escalade du Triangle pendant les horaires d’ouverture de la salle.
Informations pratiques
Opening hours
Lundi de 20h à 21h30
Nombre de séances
30 séances annuelles hors vacances scolaires et jours fériés
Niveau
Débutant à intermédiaire
Taille du groupe
12 participants maximum
Équipement
Location de chaussons incluse
Adresse
Le Triangle – Bercy Village – Paris 12
Métro
Cour Saint-Émilion – Ligne 14
En savoir plus sur l’escalade
Découvrez également la Fédération Française de la Montagne et de l’Escalade (FFME) pour en apprendre davantage sur la pratique de l’escalade en France.
Why choose Le Triangle?
🧗 A climbing gym that’s modern
🔥 A friendly atmosphere, fun and judgement-free
💪 A complete workout that’s also fun
📍 Located in Bercy, easy to reach
🍹 A bar area to relax after your session
Très bonne salle, nous sommes venus avec un groupe d'enfants lors de notre stage. Nous avons été très bien accueillis. Nous recommandons le triangle pour venir grimper.
Personnel sympathique, promos et évènements divers👍🏻
Frequently asked questions
What’s the difference between open climbing and a climbing class?
Open climbing lets you use the facilities independently, without booking a time slot. You choose your routes and climb at your own pace, with no time limit during your visit. No class with an instructor is included.
A climbing class takes place at a set time, with an instructor guiding you: technique, footwork, balance and tips suited to your level.
Want to try climbing freely or practise at your own pace? Choose open climbing. Prefer some guidance to learn the basics or improve? Go for a class.
Is climbing accessible to everyone?
You don’t need to be super sporty or have climbed before to try it! At Le Triangle, routes come in different difficulty levels: you can start easy and progress at your own pace. Strength isn’t everything – balance, footwork and technique matter too.
Children have a dedicated area from age 3, under adult supervision. To learn with an instructor, we also offer classes for different ages and levels.
If you have a disability or physical limitation, please contact us before your visit to discuss your needs and how we can welcome you.
I’ve never climbed before: can I come for open climbing?
Yes, you can try open climbing even as a beginner. Start with the easiest boulders, progress at your own pace and read the safety guidelines before you climb.
Open climbing is independent and does not include a class. If you’d rather be guided for your first steps, a class with an instructor will teach you the basics.
What should I wear, and do I need my own gear?
Wear comfortable, flexible clothing that lets you move freely. Remove any jewellery or accessories that could get in the way while climbing.
For bouldering, you don’t need a rope or harness. You do need climbing shoes: bring your own or hire a pair at the front desk.
Can I hire equipment on site?
Yes, you can hire climbing shoes directly at the front desk, so you don’t need to buy your own pair to come climbing.
Shoe hire is already included in some offers, including the First Climb offer. When it’s included, there’s nothing extra to pay for shoes.
For bouldering, you don’t need a rope or harness. Just wear comfortable clothing that lets you move freely.
Can I come climbing with children?
Yes! Le Triangle welcomes children from age 3 in a dedicated area. For open climbing, they must be supervised by an accompanying adult.
For coached sessions, we also offer classes by age group and holiday camps during school holidays. Open climbing lets kids discover the activity at their own pace; classes and camps are led by an instructor.
How long should I plan for a session?
With open climbing, you decide how long you stay: take breaks and enjoy the facilities at your own pace until closing. There’s no need to set a duration in advance.
One ticket = one visit: once you leave, you can’t come back in.
For classes and other coached activities, the duration depends on the option chosen and the scheduled slot.
How do I use my purchase?
For open climbing offers, no booking is needed. Come during our opening hours and go to the front desk: just give your name to retrieve your purchase and enjoy your session.
For a class, contact Le Triangle after your purchase to book your slot, by phone on 07 77 94 60 05 or by email at letrianglebercy@gmail.com.
Where is Le Triangle?
You’ll find us at 22 rue François Truffaut, in Paris’s 12th arrondissement, near the metro station Cour Saint-Émilion, line 14.
How can I contact you?
Email us at letrianglebercy@gmail.com or call us on 07 77 94 60 05.
If your request is about a purchase, please include your order number so we can help you faster.