Notre blog

Chaque vacances scolaires, le Triangle organise des stages d’escalade à destination des enfants. C’est l’occasion idéale de découvrir l’escalade tout en s’amusant, mais aussi d’acquérir les bases de l’activité vers une pratique en salle autonome.

Où faire de l’escalade à Fontainebleau ?

Où faire de l’escalade à Fontainebleau ?

Fontainebleau, située à environ 55 kilomètres au sud-est de Paris, est mondialement connue pour sa forêt et ses blocs de grès, idéaux pour la pratique de l'escalade. Que vous soyez passionné d'escalade ou que vous souhaitiez simplement découvrir ce sport,...

Comment faire de l’escalade Fontainebleau ?

Comment faire de l’escalade Fontainebleau ?

La forêt de Fontainebleau est mondialement connue pour ses blocs de grès propices à la pratique de l'escalade. La forêt de Fontainebleau offre un vaste terrain de jeu pour les grimpeurs de tous niveaux. Quelques précautions sont néanmoins à respecter si vous souhaitez...

PORTES OUVERTES KIDS : ré-édition les 20 et 21 juillet !

PORTES OUVERTES KIDS : ré-édition les 20 et 21 juillet !

Vous avez été nombreux à participer à notre portes ouvertes enfants du 23 juin dernier. Suite à ce franc succès, Le Triangle ré-édite le week-end du 20 - 21 juillet, toute la journée ! À cette occasion, la séance d’escalade sera gratuite pour tous les enfants ! Vos...

Top 10 des techniques pour progresser en escalade

Top 10 des techniques pour progresser en escalade

L'escalade est un sport qui nous confronte à la fois à la force de la nature et à nos propres limites. Cependant, comme toute discipline sportive, l'escalade demande de la persévérance et une volonté d'amélioration continue. Pour progresser et atteindre vos objectifs,...

PORTES OUVERTES : le 23 juin, c’est le tour des kids !

PORTES OUVERTES : le 23 juin, c’est le tour des kids !

Le dimanche 23 juin 2024, de 9h à 12h, Le Triangle fait ses portes ouvertes dédiées aux enfants ! À cette occasion, la séance d’escalade sera gratuite pour tous les enfants ! Vos graines de grimpeurs pourrons profiter, jusqu’à 12 ans inclus, de 100m2 d’escalade...

Comment prévenir les blessures courantes en escalade de bloc ?

Comment prévenir les blessures courantes en escalade de bloc ?

1. Réaliser un échauffement approprié Consacrez au moins 10 à 15 minutes à des exercices d'échauffement dynamiques pour augmenter la circulation sanguine vers les muscles que vous allez solliciter, et préparer vos articulations. Concentrez-vous sur les bras, les...

Qu’est-ce que l’escalade de bloc : Tout ce que vous devez savoir

Qu’est-ce que l’escalade de bloc : Tout ce que vous devez savoir

L'escalade de bloc est une forme d'escalade qui gagne rapidement en popularité à travers le monde. Souvent pratiquée en salle mais également en extérieur sur des structures naturelles, cette discipline offre une expérience unique aux grimpeurs, mêlant force, agilité,...

PORTES OUVERTES KIDS : ré-édition les 20 et 21 juillet !

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