Les bienfaits mentaux de l'escalade en bloc Un corps libéré : un sport complet. Il sollicite tout autant les membres supérieurs que inférieurs pour des muscles harmonieux et un corps de dieu ou de déesse tout en souplesse. Une tête stimulée : de...
Notre blog
Chaque vacances scolaires, le Triangle organise des stages d’escalade à destination des enfants. C’est l’occasion idéale de découvrir l’escalade tout en s’amusant, mais aussi d’acquérir les bases de l’activité vers une pratique en salle autonome.
Quelles différences entre l’escalade de bloc et de voie ?
L'escalade, en tant que sport passionnant et exigeant, propose une variété de disciplines pour satisfaire les grimpeurs aux goûts divers. Deux des formes les plus populaires de cette activité sont l'escalade de bloc et l'escalade en voie. Bien qu'elles partagent...
Top 10 des techniques pour progresser en escalade
Pour progresser en escalade, il est important de travailler sur divers aspects, de la technique à la force physique. Voici un top 10 des techniques pour améliorer votre niveau d'escalade : 1. Technique de Pieds : Accordez une attention particulière à la position de...
Comment bien choisir sa salle d’escalade à Paris ?
Choisir la bonne salle d'escalade à Paris peut être crucial pour ceux qui veulent pratiquer ce sport dans des conditions optimales. Avec une multitude d'options disponibles, il est important de prendre en compte plusieurs critères pour trouver celle qui correspond le...
Comment bien tomber en escalade de bloc ?
L'escalade de bloc attire de plus en plus d'adeptes en quête d'une activité physique et mentale à la fois stimulante et accessible. Sa particularité réside dans la grimpe de murs de faible hauteur sans baudrier, uniquement protégés par des tapis épais au sol. Si...
Comment pratiquer l’escalade de bloc ?
Si vous recherchez une façon stimulante de rester actif tout en défiant votre corps et votre esprit, l'escalade de bloc pourrait bien être la solution. Contrairement à d'autres formes d'escalade, cette discipline se concentre sur...
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Les femmes et l’escalade : surmonter ses peurs, progresser et s’épanouir
Comment se mettre à l'escalade en affrontant ses appréhensions ? Peut-on surmonter ses appréhensions et se lancer dans l'escalade ? L'escalade est bien plus qu'un simple sport ou passe-temps, c'est une aventure audacieuse qui vous permet de conquérir vos peurs et de...