Chaque vacances scolaires, le Triangle organise des stages d’escalade à destination des enfants. C’est l’occasion idéale de découvrir l’escalade tout en s’amusant, mais aussi d’acquérir les bases de l’activité vers une pratique en salle autonome.
La forêt de Fontainebleau est mondialement connue pour ses blocs de grès propices à la pratique de l'escalade. La forêt de Fontainebleau offre un vaste terrain de jeu pour les grimpeurs de tous niveaux. Quelques précautions sont néanmoins à respecter si vous souhaitez...
Vous avez été nombreux à participer à notre portes ouvertes enfants du 23 juin dernier. Suite à ce franc succès, Le Triangle ré-édite le week-end du 20 - 21 juillet, toute la journée ! À cette occasion, la séance d’escalade sera gratuite pour tous les enfants ! Vos...
L'escalade est un sport qui nous confronte à la fois à la force de la nature et à nos propres limites. Cependant, comme toute discipline sportive, l'escalade demande de la persévérance et une volonté d'amélioration continue. Pour progresser et atteindre vos objectifs,...
Le dimanche 23 juin 2024, de 9h à 12h, Le Triangle fait ses portes ouvertes dédiées aux enfants ! À cette occasion, la séance d’escalade sera gratuite pour tous les enfants ! Vos graines de grimpeurs pourrons profiter, jusqu’à 12 ans inclus, de 100m2 d’escalade...
L'escalade en salle est une activité physique et ludique qui attire de plus en plus d'adeptes. Que vous soyez un grimpeur débutant ou confirmé, il est important de vous équiper correctement pour garantir votre sécurité. Baudriers, chaussons, magnésie… Le Triangle vous...
1. Réaliser un échauffement approprié Consacrez au moins 10 à 15 minutes à des exercices d'échauffement dynamiques pour augmenter la circulation sanguine vers les muscles que vous allez solliciter, et préparer vos articulations. Concentrez-vous sur les bras, les...
L'escalade de bloc est une forme d'escalade qui gagne rapidement en popularité à travers le monde. Souvent pratiquée en salle mais également en extérieur sur des structures naturelles, cette discipline offre une expérience unique aux grimpeurs, mêlant force, agilité,...
À la recherche d'une activité sportive et ludique pour vos enfants à Paris ? Et si vous leur faisiez découvrir les joies de l'escalade ? Ce sport complet, accessible dès le plus jeune âge, permet de développer motricité, coordination et confiance en soi. De nombreuses...
Samedi 28 et vendredi 29 septembre, Le Triangle fait ses portes ouvertes ! À cette occasion, venez tester ou redécouvrir l’escalade de bloc, dans LA salle d’escalade indépendante de Paris ! La séance est gratuite pour toutes et tous dès 12 ans, toute la journée. Le...
Les débutants en escalade peuvent bénéficier de l'apprentissage de certaines techniques de base pour améliorer leur sécurité, leur efficacité et leur plaisir lors de la montée. Voici quelques techniques d'escalade essentielles pour les débutants : Position des pieds :...